Durante mi profesión he cuestionado muchas cosas sobre la mirada que se tenía al peso, y fue la experiencia que me hizo dar cuenta que el enfoque pesocentrista no funcionaba.
He visto como muchos de mis acompañantes/pacientes (antes de llegar conmigo) estaban perdiendo la salud al querer perder peso.La ruta cambia cuando dejas de preocuparte por el peso y los estudios lo demuestran. Cuando eliges ese camino sientes paz, sientes libertad y mayor autocuidado, y sobre todo ganas salud.
Por eso decidí enfocarme en los hábitos alimentarios y la educación alimentaria, y son el principio de mis sesiones que he diseñado para ti.
La educación te da el poder sobre tu alimentación, no necesitas dietas ni planes, toma las riendas de tu alimentación.
